Portugalin aurinko ja onni

päivän kappale: https://www.youtube.com/watch?v=NtjrFw4i2Qo&list=RDNtjrFw4i2Qo&index=1

tänään otin 2h 15min tuntia aurinkoa siinä meren rannalla. 1h lounastauosta, 0.5h tauosta (jonka pitäisi teoriassa kestää 10/15min, khrm....), 45min loppupäivästä. koska tänään oli se päivä kun sain varmistuksen siihen, että voin viimeisen tunnin työajastani tehdä periaatteessa mitä haluan. ketään ei kiinnosta. työkaverini sanoi, että minuna hän menisi kotiin. sitä en tee, mutta hei, meri on siinä meiän työpaikan vieressä.... ;)

Portugalin aurinko on polttava. olin läkähtyä siinä 24 asteen kelillä iltapäivästä auringon porottaessa suoraa päin naamaa. nimenomaan se aurinko on täällä jostain syystä hyvin.... kuuma, vaikka kylmä tuuli alentaa lämpötilaa. oli mahtavaa. olin niin onnellinen. kuin pahimmat heinäkuun helteet Suomessa. valo tekee hyvää aivoille. aivot tykkää auringosta. serotoonitasot pompahtaa. ja saa toki sitä D-vitamiiniakin.
luin tänään tutkimusta, jossa päivän auringonvalon määrä korreloi positiivisesti mielialan kanssa.

valon vuoksi täällä Portugalissa suomalaisena ollaankin. ilmat alkaa kohta kylmenemään mutta päivänvalosta saa silti nauttia vuoden ympäri tervein määrin. toisin kuin Suomessa. jossa on otettava kahden viikon loma Thaimaaseen joulukuussa, jotta ei alkaisi viiltelemään ranteitaan. tai jotain. se ei ole tervettä...

ja hei, jos et vielä usko kaamosaikaan, kuuntelepa kappale "Winter in Helsinki" ja ymmärrät. ;)
https://www.youtube.com/watch?v=bG7LgVFF9Ic
jos et vieläkään usko, vertaa tätä kappaletta Rio de Janeiron sambakarnevaalimusiikkiin. noniin, päästiin asiaan.