7 vuotta

Intiassa jotkut uskovat, että elämä menee 7 vuoden pätkissä. yksi 7 vuoden pätkä saattaa vaikka olla raskas jostain syystä kun taas toinen 7 vuoden pätkä menestyksen putki. mitä vain mutta ne pätkät on 7 vuoden pituisia.

tiedä häntä.

...

mutta yksi asia on varmaa. asuin 7 vuotta ulkomailla. 7 vuotta! se on pitkä aika.

olen katsellut hiukan suomalaisia ohjelmia ihan vain siinä mielessä, että jotenkin muistaisin taas minkälaista on olla suomalainen. jotta jotenkin taas ymmärtäisin sitä mielenlaatua.

ja se on hiukan kaukainen. ihmettelen televisiosarjoissa ihmisten välistä hiljaisuutta, ja asiakaspalvelijoiden töykeyttä. sitä että oletetaan ajattelevan ennen kun puhuu. että ei käydäkään yhdessä enää sitä mietintäprosessia dialogin avulla, saaden esittää tyhmää, vaan oletetaan ajattelevan hiljaa ilman sitä dialogia. ihmettelen vain. en tiedä miten pitäisi olla.

kauaksi on lennetty siitä kun ensimmäistä kertaa ulkomaille muuttaessani kuuntelin Vesa-Matti Loiria, ja ranskalainen huonekämppikseni kysyi vakavasti että onko kaikki ok, onks mulla jotain ongelmia.

ei sitä että ihannoisin dominoivaa anglokaanikulttuuriakaan. en tod.

vaan se että ei sillä ole niin väliä. olkoon alla mikä kulttuuri nyt sattuu siinä oleen. kun siinä ei mitään tyhjyyttäkään voi olla.

alan taas opiskelemaan ranskaa. ihan kuin olisi puolijalkaa tai edes kyynärpää kuitenkin oven välissä ulkomaille. ihan kuin.
ehkä se on niiku semmoinen vanulla täytetty nalle mistä voi pitää kiinni aina kun haluaa.

joogaa masennukseen

jooga ei ole hyvän mielen liikuntaa vaan se on filosofia. se mitä joogatunneilla tehdään on minimaalinen (ja moderni) osa joogaa.

joogatunneilla tehdään niitä asioita mitä siellä tehdään jotta normaali ihminen voisi aloittaa edes jostakin. kerta jostakin sitä on aloitettava. niin joku tyyppi päätti ei-niin-kauan-sitten opettaa ihmisille näitä kehittämiään juttuja, ja siitä se levisi pikkuhiljaa länsimaihinkin.

plus, jooga-asentoja tehdään jotta voisi istua meditointiasennossa kauemmin.

opin Intiassa jotain tärkeää joogasta, siis joogafilosofiasta.

mielen ongelmat on helpointa korjata fyysisellä tasolla. siis ennemmin kuin menee istumaan jollekin psykologille, ratkaisu onkin....

syödä yrttejä

liikkua, jooga-asentoja

paastota

syödä terveellisesti (ja ei lihaa..)

puhdistaa nenä, ja eri kehon osia intialaisittain (googleta Kriyas)

meditoida

olla luonnossa
elää "moraalista" elämää (ei työskennellä teurastajana tai syyttäjänä, tai fyysisesti satuttaa ihmisiä, esimerkiks)

piste.

ja nämä keinot ovat siis jokaiselle, jokaiselle terveellekin, koska oikeasti käytännössä miltei jokainen itsensä terveeksi luuleva on oikeasti sairas. "full of shit." ja ei ainakaan ole niin terve etteikö tarvitsisi. ja finally, pitäähän sitä (suht) terveenkin huolehtia itsestään.

ja vaikka sovelletaan kaiken maailman tilastollisia analyysejä tarkastellessa ovatko näitä ohjeita noudattaneet ihmiset fyysisellä tai henkisellä tasolla sairaampia kuin muut, olen varma että tulos kannustaa joogailemaan. onhan se aika päivänselvä -terveelliset elämäntavat on hyvin linkitetty terveyteen, kuin myös ainakin paastoaminenkin, ja meditointi toisaalta hyvin linkitetty hyvään mielenterveyteen ja positiivisiin aivojen rakennemuutoksiinkin. enkä ainakaan henkilökohtaisesti usko että mikään näistä on muna kana ongelma.

INTIA 3kk kuvia pictures !!

kuvia Intian reissusta! loistoreissu oli, eikä sen loistavuutta kuvilla voi ilmaista. silti muutamat kuvat:

löysin kivan kiven.

en muita ihmisiä tykkää postailla mutta tässä on ainakin hyvä tausta luolasta :)

                                         tässä paikallinen guru! sanoi olevansa valaistunut. ainakin paikalliset gurut                                            pitivät tätä guruna.

                                         tuossa vieressä istuu paikallinen viidakossa savimajassa asuva yogi,                                                      parantaja. sanoi pystyvänsä levitoimaan 25 vuotta sitten. tekee hyvää                                                    sapuskaa! Mahtava tyyppi!

löysin oman toimialani. ;)

                                                   näitä söpöläisiä siellä oli ihan melkein vitutukseen asti. ;)

                                                   opettajiani. tuo mies jolla hame oli kyllä yks lempityypeistä jonka Intiassa tapasin. oli asustellut luolassa vuosia, tehnyt sitä ja tätä sakeaa hommaa, ja ajatukset olivat huippuja!

                                                   kuuntelen tinnitustani. tai yritän, en tainnut sitä vielä kuulla tässä.

                                                         vaarallisin alastulo ikinä! virtaava vesi ja sammal kivien päällä=                                                            turbovaarallinen yhdistelmä.

                                                         nyt mietit miksi tulin näin päin alas.

noh, yritin aluksi toistakin kautta mutta ei oikein onnistunut.....

luulin hetken että tänne jäin. 

"you don't come down, you want to stay there? to become a sadu (wise person)? i'm going to tell to Finnish embassy one of your people decided to stay in the cave. she does not come down. what can one do? it's her choice..."

                                                      kivasta ravintolasta!

                                         nuotio sisällä, ja kitaransoittoa :)

joogaopeni. loisto. 

                                          meidän tiimi meditointileirillä!

                                                         väsynyt vaeltaja. olin juuri saapunut kylään vuoren päällä jossa asui vain kaksi ihmistä. tuonne viidakkoon ei olisi saanut edes mennä turvallisuussyistä (norsut, leopardit...), ja vartijat valvoivat rajalla tätä, muttah :D

                                                   tie. tämä johtaa ravintolaan kunhan oikein navigoi. :D

                                         kulkukoirat tulivat hyvin tutuksi

                                                         opettelemassa nenän puhdistamista :P

                                          can you see the rainbow...

                                         tämä kiinalainen rasavilli tyttö oli melkein 2kk lähin ystäväni :)